Você não precisa esperar chegar ao limite
para procurar ajuda.
Sobrecarga Emocional
Talvez o problema não seja só o que você sente mas o peso de sustentar tudo sozinho
Muitas pessoas passam tanto tempo tentando sustentar tudo sozinhas que já não percebem o quanto estão emocionalmente sobrecarregadas.
O cansaço emocional começa a aparecer na dificuldade em se posicionar, na ansiedade constante, na procrastinação, nos conflitos internos e na sensação de estar preso aos mesmos ciclos emocionais.
Algumas emoções ficam mais pesadas quando são ignoradas por tempo demais.
